Chi va in palestra lo sa bene, il planking è sicuramente uno degli esercizi più faticosi e duri da fare. Per chi non lo conosce, il termine significa “imitare un tavolato in legno”, consiste nel fare forza sugli addominali e sostenere tutto il peso del corpo solo sugli avambracci e sulla punta dei piedi.
Quanto riuscireste a rimanere in quella posizione? L’atleta canadese Dana Glowacka ha battuto il record mondiale con il risultato di 4 ore e 20 minuti. Ha rubato il primo posto alla cipriota Maria Kalimera che, nel 2015, aveva resistito 3 ore e 31 minuti.
Dana Glowacka ha filmato l’intera prova, potete rivedere il video ad altissima velocità sul suo account Instagram.
Foto: Instagram