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Apprezzare il proprio corpo: la figlia di Demi Moore e Bruce Willis lancia un messaggio importante

"Questo è un post di apprezzamento per il mio corpo. Penso sia importante festeggiare noi stessi. Non perché abbiamo perso peso o siamo come pensiamo di dover essere"

"Il mio corpo fa così tanto per me e lavora così duramente per me. Ma il più delle volte l'unica cosa che sento è ciò che non va. Cosa manca o cosa c'è di troppo". Un messaggio positivo che è quasi una confessione, ma che può diventare uno stimolo per molti.

Rumer Willis, 31 anni, figlia di Demi Moore e Bruce Willis, ha deciso di mostrarsi com'è senza filtri, senza editing per lanciare un messaggio importante per tutti, forse anche per sé stessa. Si mostra in uno scatto e poi in un video senza editing, senza filtri, mostrandosi davvero per quello che è, perché non esiste un solo modo per sentirsi bella, ma soprattutto non esiste un solo modo per essere felici.

"Questo è un post di apprezzamento per il mio corpo. Penso sia importante festeggiare noi stessi. Non perché abbiamo perso peso o siamo come pensiamo di dover essere" - dice Rumer e poi continua con la parte forse più importante del suo messaggio - "Ciò che è importante è trovare modi per essere felici dove ti trovi e non fare in modo che la taglia, il peso, il colore dei capelli o la forma del corpo siano un obiettivo, grazie al quale trovare la felicità e l'accettazione di sé. Perché non sarai mai felice in questo modo, ci sarà sempre qualcosa di sbagliato in te".

Il messaggio arriva forte e chiaro. È importante mangiare sano, prendersi cura di sé e tentare, anche chiusi in casa per la quarantena, di non lasciarsi andare alla consolazione del cibo, ma bisogna imparare ad amarsi e ariconoscere le cose incredibili e belle che fanno parte di noi: "...Così oggi dopo essermi allenata ho voluto guardare me stessa e il mio corpo, cercando di riconoscere tutte le cose incredibili e belle e non solo i miei difetti e ho detto grazie per essere proprio come sei... fate lo stesso, amatevi per come siete".

Visualizza questo post su Instagram

This is just an appreciation post for my body 💪🏼because I think it’s important to celebrate ourselves. Not because we lost weight or we are a certain size or because we have a rare moment when a photo looks “how we think it should to be accepted by mainstream” My body does so much for me and works so hard for me. But more often than not the only thing it hears it what is wrong with it. What is lacking or what there is too much of. I am a fault of this all too often. Being in quarantine and struggling to find a new routine and not using food to find comfort when you are stuck at home all day is hard. Finding discipline to workout from home and eat healthy is hard and it’s ok not to be perfect, I’m certainly not. What is important is to find ways to be happy where you are at and not make being a perfect size or weight or hair color or body shape some goal that you can only find happiness and acceptance of you reach it. Because you will never be happy if that is the case because there will always be something wrong. When we look in the mirror or at a photo we usually just go to all the things “wrong” not the unique beauty. I had a moment today after I worked out and I took this picture and I tried just for a moment to just see all the amazing things and not my “perceived flaws”. I took a moment to acknowledge myself and my body and how much it does and I said thank you for being just as you are and even just for today I release the idea that to be beautiful or desirable you have to be anything other that what you are right now. I wanted to share this in hopes that maybe it may inspire you to do the same Ru

Un post condiviso da Rumer Willis (@rumerwillis) in data:





Foto: Instagram

Pubblicato 20.05.2020

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