Ascoltare musica fa bene sempre, anche mentre si mangia

Che la musica faccia bene è cosa nota e conosciuta. Suonarla o ascoltarla indubbiamente apporta benefici al proprio stato psico-fisico, migliorando il tono dell’umore, permettendo alla rabbia di incanalarsi (con un genere rock, ad esempio) o alla nostalgia di avere uno sfogo (con una ballad romantica). In qualsiasi momento della nostra vita la musica è un’accompagnatrice perfetta in grado di influenzare il nostro stato d’animo.



Secondo vari studi la musica sarebbe in grado anche di influenzare il proprio appetito. Ascoltare la propria musica preferita mentre si mangia (meglio se dolce e tranquilla) infatti influenzerebbe in maniera positiva l’esperienza a tavola. La mente ed il corpo si rilassano a ritmo delle note ascoltate e ci spingerebbero a scegliere cibi più salutari per la nostra salute oltre a innescare una maggiore propensione alla conversazione.



In qualunque occasione dunque, accompagnarsi con la propria musica, è un ottimo modo per stimolare sensazioni positive: meglio quindi approfittarne e tenere sempre accesa RDS la radio 100% Grandi Successi, disponibile anche sulla App per iOS e Android.



Foto di Marcelo Chagas da Pexels