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È dimostrato che mangiare insieme fa bene alla coppia

Lo dice una ricerca condotta dall’associazione inglese Marriage Foundation

Vi abbiamo già spiegato quanto sia fondamentale dedicare piccole attenzioni al proprio partner, che siano pochi minuti di coccole al giorno o decidere una equa divisione delle faccende domestiche. Ora uno studio della britannica Marriage Foundation ha affermato che anche mangiare insieme è altrettanto importante.

Sfruttando la banca dati dello United Kingdom Time Use Survey, un gruppo di ricercatori guidato dall’ex giudice dell’Alta Corte britannica, Paul Coleridge, ha analizzato le abitudini di un campione di oltre 4.000 nuclei famigliari. Hanno scoperto che “le coppie che decidono di consumare pranzo e cena insieme riportano un più elevato livello di felicità".

Condividere uno o più pasti insieme al giorno permette di mantenere viva una certa intimità all'interno della coppia: si creano dei piccoli momenti dove la routine giornaliera si interrompe e si dà spazio al dialogo. Non è importante se gli argomenti trattati siano futili o profondi, si ricrea comunque una vicinanza che troppo spesso si è portati a sottovalutare.

Prendersi questi momenti «è vitale per assicurare una comunicazione adeguata, magari non distratta dagli schermi, ed è sicuramente importante tanto quanto il sesso», ha concluso Paul Coleridge.


Foto: Pexels

Pubblicato 23.05.2019

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